Tuesday, December 11, 2012

Nak kurus ikut petua ini : aku dah kurus !!


Petua Menurunkan Berat Badan 
Memang sukar untuk seseorang menurunkan berat badan jika kita tidak berdisiplin dan melakukannya secara konsisten. Dalam Tip Sihat Gaya Rasulullah, 5 perkara ini diambil kira jika mahu menurunkan berat badan dan mendapat berat yang ideal:
1. Menguruskan tekanan
2. Tidak Makan berlebihan
3. Memastikan pemakanan seimbang
4. Manfaatkan makanan kesihatan dengan betol
5. Selalu mengikuti program diet

TB : Sebenarnya aklu dah tahu lama ini tapi mana pernah akau amalkan.  tuh aku tak kurus kurus.

1 comment:

  1. mungkin tips nak kuruskan badan ni leh tolong..

    http://bit.ly/TipsNakKurus

    ReplyDelete

Blog Archive

There was an error in this gadget

Cili Api Bloggers

Politik N9

PRU13N9

Gerbang Tempur Puteri UMNO (Malaysia)

My Blog List 2

Popular Posts